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Rämistrasse 101, 8092 Zürich

Telefon

+41 76 834 57 78

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info@KernAllWeg.com

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der Schwerpunkt Ihrer Trainings?

Unsere Trainings konzentrieren sich auf die Entwicklung von Achtsamkeit, mentaler Klarheit und innerer Ausgeglichenheit. Übungen aus Meditation und Atemtechniken fördern nachhaltige Konzentration und Balance.

Wie buche ich eine Sitzung?

Sie können ganz einfach über das Kontaktformular auf unserer Website oder telefonisch unter +41 76 834 57 78 einen Termin vereinbaren. Wir melden uns zeitnah bei Ihnen.

Bieten Sie Einzel- und Gruppenformate an?

Ja, wir bieten sowohl Einzelcoachings als auch Gruppenkurse in Zürich an. So können Sie wählen, welches Format am besten zu Ihren Bedürfnissen passt.

Fortgeschrittene Praxis

Workshop Fokus & Innere Ruhe

In diesem Intensiv-Workshop vertiefen Sie Techniken zur Stärkung Ihrer Konzentration und inneren Gelassenheit. Durch geführte Meditationen und reflektierende Übungen entwickeln Sie ein solides Fundament für tägliche Achtsamkeitspraxis.

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Vertiefende Atemtechniken

Atem und Achtsamkeit vereinen

Erleben Sie, wie bewusste Atemübungen Ihre innere Ruhe stärken und Ihren Geist fokussieren. In dieser Sitzung führen wir Sie Schritt für Schritt durch bewährte Techniken, um tiefere Bewusstseinszustände zu erreichen und nachhaltige Alltagspraxis zu etablieren.

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